Salud Sexual

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Tu Salud Sexual es el reflejo de tu Salud Física y tu Salud Psicológica y no vas a vivirla en su totalidad si no le das importancia.

¿Qué tienen en común estas personas?

  • Un hombre en su oficina que se desconcentra de su trabajo para buscar soterradamente en internet pornografía.
  • Una mujer piensa indecisa si denunciar o no al vecino que puso a su hijito a tocarle los genitales.
  • Un jovencito que no ha podido controlar su eyaculación y su novia amenaza con dejarlo.

¡Todos tienen problemas de Salud Sexual!

La palabra más buscada en internet, es la que tiene la X intermedia y capta inmediatamente nuestra atención donde la escuchemos o veamos porque cualquier cosa relacionada con esta puede ser ganancia para estimular el morbo: ¡Sexo!

La mayoría de las personas creen que ya saben lo que necesitan sobre sexo, lo relacionan solo con coitalidad y con momentos cortos de placer, de hecho, es reciente el interés más general del público por ahondar en los conocimientos por una sexualidad más allá de lo meramente genital y esto sin duda ha avanzado gracias a las redes e internet.

La sexología como ciencia de análisis y divulgación de sexualidad con miras clínicas y educativas tienen poco más de 50 años y aunque esta ha sido curiosidad de referentes en la psicología y la medicina no se puede negar que su interpretación ha sido confusa y los avances paulatinos, para la muestra una conclusión que siempre llamo la atención fue justamente la del padre del Psicoanálisis quien consideró que el placer sexual, obtenido a través del clítoris en la mujer adulta, no era un signo de normalidad, sino de inmadurez (Freud, 1948).

De otro lado señalar también que lo poco o mucho que sabemos de sexualidad ha venido directa o indirectamente de la pornografía que ha sido la fatal maestra de todos pues nos ha llegado información desde esta a través de amigos, primos, compañeros sexuales, etc.

Sexualidad puede que tenga que ver con relaciones genitales, imágenes de cuerpos desnudos, rostros excitados y secreciones, pero en el génesis del sexo esta sin dudarlo la salud sexual.

Según la OMS Salud Sexual es “…un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad”, lo cual quiere decir quiere si a causa de tu sexualidad tienes malestar físico como dolor o disfunción, no tienes salud sexual. Pero tampoco la tienes si a causa de tu sexualidad tienes malestar mental como ansiedad, frustración, falta de concentración o problemas de pareja.

Y de igual manera no tienes salud sexual si tu entorno social no te genera bienestar a causa de tu sexualidad.

¿Dónde está la salud sexual?

Salud Sexual en la infancia:

La salud sexual es una parte de la integralidad del ser humano. Salud sexual es educarte para hablarles a tus hijos más allá de: “A ver hijo/a, primero enfócate en tus estudios que ya vendrá el tiempo para eso” o “debes usar condón para evitar embarazos e enfermedades”.

Ellos van abuscar sus dudas donde puedan y así como su buena nutrición y su salud física, su salud sexual es responsabilidad de los cuidadores.

Salud sexual es entrenarte para luego entrenarles en una prevención infalible contra un abuso
sexual infantil.

Te puede interesar: Aprende conmigo cómo hablarles a tus hijos de sexualidad

Salud Sexual en la adolescencia

Un embarazo o una enfermedad de transmisión sexual en la adolescencia es responsabilidad directa de los padres o cuidadores y evidencia falencia en la crianza y en la comunicación parental.

Salud sexual es enseñar que la sexualidad no es presionada jamás, que no hay una edad para iniciarla como tal pero que hay razones de madurez cerebral que ayudan a tomar mejor control de los riesgos, pero si los mismos padres no se forman en educación sexual, ¿Qué calidad de información transmitirán a sus hijos?
Mas allá de esto la tasa de consumo de pornografía desde edades cada vez más tempranas es impresionante y por ende el inicio de trastornos como la eyaculación precoz o la masturbación compulsiva. ¿No queremos a nuestros hijos e hijas felices en todas las áreas?

Salud Sexual Individual

Pero salud sexual también es que tú conozcas y ejerzas tus derechos sexuales y reproductivos y aprender sobre tu placer y la responsabilidad que le debes a las personas con quienes te vinculas sexualmente y que estas te deben a ti.

Salud sexual es el placer individual disfrutado sin culpas ni remordimientos y como un espacio de autoconocimiento consciente y profundo de tu sexualidad. También es salud sexual saber protegerte no solo de ETS sino de parejas sexuales que te quieran manipular o menospreciar sexualmente.

Salud Sexual en la pareja

Es cuando tienes pareja, hacerte responsable de buscar ayuda profesional cuando se presentan episodios a repetición de eyaculación precoz, disfunción eréctil, bajo deseo sexual, etc., así como revisar en pareja si hay algún tema pendiente por discutir, que no les está permitiendo fluir en la cama adecuadamente.

Salud sexual es normalizar pedir exámenes recientes de enfermedades de transmisión sexual antes de dejar el uso del condón en una nueva relación.
Es también informarte del problema de sexualidad de tu pareja para no funcionar como
detonante de presión y volverte parte del problema.

Te invito a concer y seguirme en mi canal de Youtube:

Salud Sexual en las Adicciones

Tener Salud sexual es tomar cartas en resolver el hecho de que no pueda pasar un día sin que consumas pornografía y tu masturbación se convierta en un acto ya no placentero sino compulsivo y culposo.

Salud Sexual en la Diversidad

Salud sexual es que no sientas angustia porque tu cuerpo es funcionalmente diverso, esto es: Si tienes una condición especial de salud o no tienes un órgano o tienes una limitación funcional por algún motivo. También es salud no sentir miedo o vergüenza por tus preferencias sexuales y que, si tienes preguntas o dudas al respecto a cualquiera de las anteriores puedas buscar ayuda profesional porque sabes que mereces el placer por derecho propio.

Como ves hay mucho que aprender e investigar para tener una disfrutable y sana salud sexual.

Que conocer la salud sexual sea un propósito permanente para todo el 2024.

Leisa Puentes

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